常言道，生命之树常青得益于适度运动的滋养，然而，鲜为人知的是，当运动偏离科学之道，往往过犹不及，非但无益，反而可能悄然成为健康的绊脚石，乃至生命的威胁。

门诊医生接诊后，经详细询问病史，结合现有症状及检验检查结果，确诊为横纹肌溶解症收住院进一步治疗。该患儿磷酸肌酸酶大于80000IU/L，根据麦克马洪评分预测，如不及时干预，极大可能会导致急性肾衰竭。经过8天的积极对症治疗，小男孩的各项指标慢慢恢复正常，最终康复出院。

剧烈运动：长时间、高强度的运动，如马拉松、健身训练等，可能使肌肉过度劳累而引发此病。

药物和毒物：部分药物（如他汀类降脂药）和毒素（如蛇毒）可能导致横纹肌溶解。

遗传代谢性疾病：如糖原贮积病、线粒体疾病等，也可能导致横纹肌溶解。

肌肉疼痛、肌无力：这是横纹肌溶解综合征最常见的症状，且疼痛多发生在靠近躯干部位的肌肉，如大腿、肩关节周围、下腰部等。

尿色加深：尿液颜色可能变为浓茶色或红棕色，这是由于肌红蛋白进入尿液所致。

急性肾损伤：部分患者可能出现少尿、无尿、水肿等症状，严重时可危及生命。

并发症：包括高钾血症、肝功能障碍、心功能障碍、急性肾损伤、急性肾功能衰竭(ARF)、弥散性血管内凝血(DIC)和筋膜室综合征。急性肾损伤是横纹肌溶解最常见的全身性并发症，也是与横纹肌溶解相关的大多数发病率和死亡率的主要原因。

适当运动：运动锻炼时，应根据自身情况进行适当的运动，并循序渐进，避免长时间、高强度的运动。

科学的生活习惯：建立健康饮食习惯，保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和情绪紧张。

横纹肌溶解综合征是一种严重的临床综合症候群，需要及时诊断和治疗。如果运动后、创伤后出现肌肉疼痛、肌肉肿胀、乏力或深色尿等症状，应及时就医。

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