★踝关节扭伤,制动最重要
很多人踝关节扭伤后觉得无所谓,休息两天就好了,其实不然。休息是必需的,但不是全部。踝关节扭伤后最重要的是制动,因为减少踝关节的活动有利于受伤关节的恢复,防止损伤程度进一步加重。
但当损伤特别严重,建议到医院就医。医生会根据损伤程度使用石膏、肢具固定以限制活动。如果踝关节反复扭伤,韧带损伤比较严重,需要进一步手术治疗以改善踝关节的稳定性。
总的来说,平时注意锻炼,准确判断损伤程度,及时进行合理的早期处理,较重的扭伤早就诊、早治疗,踝关节扭伤便不会给人造成困扰。
作者:樊丽莎
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