一是看配料表
要选原料只有鲜牛乳的,这种才是纯牛奶。
二是看营养成分表
根据国家相关标准要求,牛奶中蛋白质含量不得低于每100毫升2.8克。蛋白质含量越高,营养价值自然就越高。
一般来说
每100毫升牛奶中的钙含量在90~120毫克;如果钙含量高于120毫克,就可以称为高钙奶。
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《中国居民膳食指南(2022)》推荐,吃各种各样的奶制品,摄入量相当于每天300毫升以上液态奶。
编辑:李玲
资料:健康中国
快乐小宝贝 | 4天前 |
使用起来非常顺手,帮我解决了很多问题,感谢开发者! |
今天小雨转甜 | 4天前 |
太好用了,简直是我生活中的必备工具! |
我的任性你不懂 | 9天前 |
界面设计混乱,功能也不好用,使用起来一团糟,完全不值得推荐! |
送别离君已忘 | 1天前 |
功能齐全,满足我的需求! |
暗夜使者 | 6天前 |
功能很全面,满足了我所有的需求! |
命甴己造 | 1天前 |
界面清晰,易上手! |
快乐小宝贝 | 3天前 |
界面清晰,易上手! |
迷恋你 | 9天前 |
这个app功能还不错,但是界面设计有些老旧,希望能够改进一下。 |
誰策划这场悲剧ヽ | 8天前 |
功能简单到不能再简单了,几乎没有任何实用价值,纯粹是个摆设! |
甜蜜小公主 | 8天前 |
超级好用! |