被选出来的同事昵称“枸杞”，完全没有中医基础，在团队内主要负责对外沟通，不仅要亲身参与到“沉浸式一日跟师”中，还要自己选老师，跟老师沟通去跟师一天。

他很鸡贼的选了青岛市的老师，也是我们之前介绍过的一位名医，在一个阳光明媚的早上，孤身一人赶去了于大夫的诊所，正式开始了跟师的一天。

以下内容为枸杞跟师结束后的自述，由同事木蔻（昵称来源于木香豆蔻丸）整理。

有一说一，我信中医，平时也拜托你们给我按按穴位啥的，觉得特有用，但我是真的一点不懂中医，也完全没学过，一开始真的很不理解你们为什么要让我去跟师。

不过想想，很多来咨询的人和我一样没学过中医，但他们有决心想学。

所以我觉得，让我去体验确实是合适的，至少对于零基础的人来说，更有参考价值。

非常感谢临时要求跟师，还同意让我过去的于大夫，我那天是9点到的，不算早也不算晚，但于大夫已经忙起来了。

早上挺多人来扎针的，于大夫针灸好我是知道的，一开始去诊所踩点时，还和他的一位患者聊过，那个阿姨做了大手术，出院之后依然觉得身上疼，刀口也疼，检查是没问题的，这个疼就没法治，她老公和于大夫认识，就带她过来扎针，第一次扎完之后好受了很多，就这样坚持来了第六次。

那位阿姨当时疼痛有缓解，不过看着依旧没什么精气神，该说手术耗气吗？记得于大夫后来还给她看了看，开了点药，不多，就吃3天，到时候再来扎针的时候看效果再调整。

这次上午没见着那位阿姨，陆陆续续来了几位我没见过的女士，于大夫在房间里面正给一位病人扎针，我就主动开门接待了一下，里面有位子就让到里面，里面满了就让姐姐们在外面坐一下稍等。

来找于大夫的，基本都是“回头客”，有新的病人来，也基本上是老病号带过来的。一位姓刘的姐就带了自己的同事过来，两个人的工作性质类似，所以都是脖子疼背疼想来扎针。

于大夫也基本上都认识来找他的患者，几位女士一进去，就能听到他说“来了”的声音，接着就是聊天了。

于大夫真的很擅长和人交流，就在非常放松的聊天过程中，他已经开始了解患者最近的情况了。

“是不是背又疼啦？工作最近很忙吗？是不是又没注意坐着的姿势？这里是不是有点钝痛？”

我说出来可能很无趣，但当时他们是在说笑时，穿插着这些问题，很自然的、毫无影响的就能得到判断病情需要的信息，病人也完全没有被迫回答或者被逼问的感觉，交流的十分顺畅，这是我后来仔细回想时，非常佩服的一点。

因为来的人比较多，都是女士，我既不懂针灸穴位，更看不懂手法，所以就开始看我的《中医基础理论》。

别笑，你没听错，我带书过去了，我前一天还预习了绪论和第一章的部分内容。

这是个很正常的思维模式，我没学过中医，那么就要从最基本的学起，相信中医诊断的基础绝对离不开阴阳、五行等基础理论的支撑，里面的很多东西肯定是日常诊断中经常用到的。

我是这么想的，也问过于老师，于老师很高兴，说"当然要带着了，零基础就是要带着书才行，你正式体验，我正式教，说不定你听完，以后就愿意进一步学中医了。”

以后想不想学我不知道，但中医很有趣是真的，这一上午，不同的病，不同的人还有不同的工作和经历，太丰富了。

我自己看书看了没一会，于大夫就从诊室里出来了，看到我看书很开心，一边整理手里的针盒一边跟我说：“好好看哈，我这都弄好了，放下手里的，就来给你讲讲。”

很快，于大夫就过来开始给我从头开始讲，不过他也说，虽然中医基础理论是基础，但因为是基础，涉及面也会很广，在讲中医基础的过程中，还会涉及到诊断的内容，没听懂的话也不要紧，后面将到中医诊断的时候还会仔细再讲，听了有个印象就行。

虽然我只跟师这一天，学不到后面，但以后来学习的没有基础的同学，相信前期学习不会有太大的问题。

在针灸留针的半小时中，于大夫开讲中医理论体系的发展，从先秦讲到明清，每个时期有对应的名医和著作，让我吃惊的是，原来《黄帝内经》并不是黄帝写的，而是多位医者长期增补集合成书的，同理，《神农本草经》也不是神农写的。那个时期的人真的是很有趣，假借伟人的称号，让书能够更好地流传下去，让书名听起来像是来自于传说。

在我惊叹的时候，于大夫也乐了出来，当时他的老师给同学们讲的时候，大家也基本上都是这个状态，不了解中医的人，大概会和我曾经一样以为《黄帝内经》和神话传说相关吧？

于大夫讲课时的音调有种特别的韵律，慢悠悠的，但又因为内容充实，声音洪亮，让人完全不会觉得困，可以说，这也是他当年经历过的过程，他知道怎么讲，怎么学。

讲完理论基础的部分，于大夫就去给病号们起针了，他起针的速度很快，一边起针一边开始一个一个的交代平时需要注意哪些问题。

休息的时候，于大夫跟我聊了聊关于平时自我保健的问题。医生确实能够帮你解决很多问题，但医生能够提供帮助的仅仅是一部分，真正的健康更多还是要靠自己。

特别是中医的知识还有这种养生的精神，如果能在日常中发挥出来，对于个人的健康来讲，非常有好处。

这一点我个人也非常认同，中国人的生活早就与中医的智慧分不开了，为什么我们会经常煲汤喝，为什么煮东西的时候会放药材进去，为什么嗓子疼不用吃药先泡点胖大海，想补血首先想到的是吃大枣，都是有原因的。

想废除中医的人，拿什么废除？除了不去看中医之外，生活中能完全离开中医吗？去吃个火锅点清汤锅，说不定里面还有一两味药材，更不用说中医在疾病治疗上的应用了。

真的，无论你在社会上是什么身份，你都会生病，生病就需要医生，虽然很多地方都在黑中医，说中医不科学、没有用，但我相信，越明智的人，越不会拒绝中医，甚至更愿意选择中医。

很多时候，如果医生让你手术，因为存在着较大的伤害和风险，你肯定要仔细考虑，甚至拒绝，如果医生说我给你针灸一下，吃点小药丸，你肯定答应的很痛快。

于大夫也向我展示了他的药柜，并对我大体说明了一下以后中药学习的方向，说中药也是重要基础，因为就算你辩证特别准，诊断的特别对，药不对，也做不到有效果，就像高考带了准考证没带笔，上战场没带子弹一样。

“虽然中药有400多种，但它们的功效总有相似的地方，所以背起来其实不难，学到这的话不用太担心。”于大夫说这话的时候，我虽然完全没有被安慰到，但进一步意识到，能做好中医的人都相当厉害。

因为药物的学习，不仅仅要会辨别，要记住功效，还要会搭配，在搭配时还要分清楚谁是君主谁是臣子，当真不一般，这可能也是需要一个好老师的意义。

上午的时间在于大夫给我讲绪论、药物，还有去给病人扎针中度过了。下午则陆陆续续见到了来看诊的患者、带着小孩子来推拿的妈妈们，还有过来做针灸治疗肩膀痛、腰痛的患者。在这中间，于大夫插空给我讲阴阳五行的内容。

说真的，现场跟师给我的感受并不仅仅在于于大夫给我讲的课，也不仅仅在于临床跟诊，而是更全面，更全方位的一个学习过程。

你能看到他对待患者的方式，怎样和患者沟通，了解他为什么能够和患者相处的那么好，医生，绝不单单是治病，只要接触的是活生生的人，就要会处理好人和人之间的关系。

特别是在面对小孩子的时候，他的注意力是完全集中在孩子身上的，在推拿的过程中，会通过聊天转移小孩子的注意力，让孩子能更加配合治疗。

而且于大夫给患者诊断的时候完全不避讳，即使我完全听不懂，但这展现了对于跟师学习人的态度，在能听懂的后期，完全可以将自己学到的理论和实例现场结合，甚至可以就自己的想法和老师进行讨论。

这样的老师，这样的跟师，意义在于理论、实践、医德、医术的全面了解和学习，所以零基础的朋友请别着急，我只跟师一天就能有这样的感受，相信如果你选择长期跟师学技术，即使你最后不选择面向大众行医，也相信你能够将自己的家人们照顾、调整的很好。

一天的跟诊对于我来说是非常充实而且有意义的，对于我来说特殊的一天则是于大夫非常日常的一天。如果长期处在这样的熏陶下，真正想要学好中医的人必然会进步的飞快，环境和老师对于人的造就和影响是很大的。

在日后对于名医的探访中，我也愿意去积极跟师，体验更多老师教学上的不同之处，为大家确定自己的跟师老师方向时，提出更有用的建议。

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