原题：勝負は負けてからが大事、諦めずに自分が納得できるまでやってみよう

大家是否玩过围棋呢？有些人误以为围棋是“将棋盘上的对方棋子吃掉，谁吃得多谁赢”，但其实围棋是一种占地游戏。我一开始也以为是“吃掉对方的棋子越多就会赢”，所以当时觉得吃棋子很有趣，但即使吃了很多棋子却还是输了，心里就想着“咦？怎么回事？”。

我6岁开始去的棋会所里，不仅和其他小朋友对弈，还和80多岁的人一起下棋。围棋是一种能与各类人交流并持续一生的游戏，据说它还能预防大脑老化。我自己也希望50年后依然能继续下围棋。

我6岁第一次接触围棋，现在作为职业棋手比赛。正式的对局通常在每周一和周四，除此之外，我会参加研究会，或在家里或在日本棋院学习。我喜欢独自学习，经常做死活题或研究记录下来的棋谱。最近我也开始引入AI进行学习。不过，在家里的话会有很多诱惑，比如想看YouTube，所以我会把手机锁在一个带锁的盒子里，让自己集中精神在围棋上。

在对局中，基本上双方的保留时间各为3小时。然而，在像头衔战这样的重大对局中，保留时间会更长。比如双方的保留时间为5小时的对局，比赛从早上10点持续到晚上10点也是常有的事。因此，如果对局在晚上结束，我前一天会晚睡一些。相反，如果比赛在早上9点开始，我前一天会早点休息，调整生活节奏。

围棋被称为“智力运动”，因此智力和精神状态非常重要。我想这不仅限于围棋，心理状态不好时就很难集中精神。因此，我特别注意保持充足的睡眠，并在比赛前尽量避免与人见面，以避免产生压力。

在我就学棋的洪道场里，看到许多祖父棋谱，道场的老师们也建议我多看看这些棋谱，从中我能感受到祖父的伟大。

从小学时期开始，几乎每天放学后我都会去道场，除了道场休息的周四，每到周末我也是每天去道场学棋。我从未觉得厌倦或想要休息，每次去道场都是充满了快乐的回忆。这不仅是因为对围棋的乐趣，还因为有一群志同道合的伙伴们陪伴着我一起奋斗。

洪道场的洪清泉老师为人非常和蔼，但对礼仪和礼貌要求非常严格。围棋的基本礼仪是在对局开始前说“请多指教”，结束后说“谢谢”，从小洪老师就常常因我们问候的声音太小而提醒我们。因为从小就被教育要大声问候，我养成了良好的问候习惯。

如果礼仪不周当然会被责骂，但洪老师也鼓励我们尽情玩耍，他这种作风让大家都非常喜欢洪道场。因此，我也选择在今天的采访中，将洪道场作为场地，表达我对它的感激之情。

虽然洪道场有很多同龄的孩子，但女孩子很少。我和现役的职业棋手新井满涌关系很好。满涌姐姐比我大4岁，不仅教我围棋，还帮我系鞋带，照顾我。我们俩聊天聊得太多，结果还被老师分开了座位，这也是一段令人怀念的回忆。

那时候虽然偶尔也会有输棋后的沮丧，但我总能不再纠结，坦然面对。可能因为当时还是个孩子，对此不那么敏感吧。

11岁那年成为职业棋手后，我的世界突然改变了，起初完全不知所措。成为职业棋手后，和年长的棋手对局变多，比赛的结果会以数字呈现出来。特别是在刚成为职业棋手的时候，我常常无法如愿获胜，在达到最初目标之前，一直会感到焦虑。

成为职业棋手后，随着对局机会的增多，我发现自己变得不再像以前那样容易从失败中走出来。输棋后，有时甚至会有些厌倦围棋。

我至今仍记得一场五番棋，我开局取得了两连胜，但随后连输三局，失去了冠军。赛后，我完全无法调整心态。

至于“计算能力”，我认为只能通过不断地做题来培养。做题多了，计算力自然就会变强，能够看到更多的变化。每天的练习和学习会起到很大的作用。其实，在日常生活中，我并不是一个喜欢预先计划、预判未来变化的人（笑）。

对于初学者来说，围棋可能过于自由，反而不知道如何下手。那么，我想介绍一些围棋的基本规则：第一，棋子要下在纵横线交叉的点上；第二，如果你的棋子被对方围住了，就会被吃掉；第三，黑白棋子轮流下。这三条规则就足够让初学者享受围棋的乐趣。

尽管围棋还有很多很细的规则，但一开始只要掌握这三条就可以了。此外，虽然正式的棋盘是19路棋盘，但对于初学者来说，可以使用只有19路棋盘四分之一大小的9路棋盘来练习。我也是从这种小棋盘开始的学棋。

前几天我看了公文（KUMON）的围棋教材，觉得即使是初学者，只要按教材的步骤进行练习，也会自然地变强。而且，教材设计了逐步进阶的游戏性，完成每一关都能获得成就感，非常有趣，也能提升学习动力。真羡慕现在的初学者能通过这样优秀的教材学习围棋。

围棋是一项全球性的游戏。我曾远征世界各地参加比赛。虽然欧洲也举办比赛，但大多数比赛的举办地还是在中国和韩国的亚洲地区，因为那里是围棋的发源地。

围棋的规则是世界通用的，所以即使和外国棋手对局，也不会感到有什么不同。一开始我打算学习外语，但后来发现即使没有语言，围棋也能让人交流。通过围棋，我可以和不同语言的棋手建立友谊，这也是围棋的魅力之一。

大约从12岁开始，我就有机会前往韩国比赛。没有对局时，当地的棋手会带我去吃烤肉，或者一起去咖啡馆吃圣代，我们就这样渐渐成了朋友。

我第一次远征中国时是和母亲一起去的，但第二次开始就自己去了。因为我是唯一的女生，感觉有点孤独，晚上睡不好。但还好，在我十几岁的时候就能有这样的海外经历，全都要归功于围棋。围棋让我拓展了世界视野。

谈到如何实现儿时“成为职业棋手”的梦想，其实没有特别的秘诀。小时候，所有人都想玩耍，但对我来说，“成为职业棋手”这个目标比玩耍更重要，所以我优先选择了下棋。

我的生活一直围绕着围棋，不让自己过度玩乐，也不安排太多的约会。这样的生活方式直到现在都没有改变。回顾自己，我觉得实现梦想的关键在于不放弃，坚持到自己满意为止。

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